1 January 2019
Editore: Magenes
Prima edizione: 2011
L'ultimo libro di Umberto Pelizzari (coautori Federico Mana e Roberto Chiozzotto), L'obiettivo di questo manuale è proporre un metodo di lavoro che permetta agli apneisti e ai pescatori subacquei di identificare e successivamente personalizzare un percorso di allenamento mirato all'apnea.
Oltre 300 pagine illustrate che raccolgono il frutto di anni di esperienza dei massimi esponenti dell'apnea italiana.
